Cos’è il metodo Feldenkrais?

Il metodo Feldenkrais è un metodo rivoluzionario per comprendere e migliorare le capacità di apprendimento, il movimento e la funzionalità umana. Attraverso il movimento consapevole e la pratica delicata, impariamo a conoscere e migliorare le nostre capacità di muoverci comodamente e con il minimo sforzo e aprire nuove strade per realizzare il nostro potenziale personale nella vita.

Di cosa si occupa il metodo Feldenkrais?

Nelle lezioni di gruppo (chiamate Consapevolezza Attraverso il Movimento), l’insegnante guida un gruppo di studenti in lezioni di movimento. Durante la lezione lo studente acquisisce consapevolezza dell’organizzazione del proprio corpo e delle proprie azioni, e trova nuovi modi di essere e agire in un modo più comodo, sicuro, efficiente e piacevole.

Nelle sessioni private (chiamate Integrazione Funzionale), l’insegnante guida delicatamente un singolo studente in lezioni di movimento attraverso l’ascolto e il tocco gentile. Il tocco rimanda allo studente l’organizzazione attuale del suo corpo e delle sue azioni, e suggerisce nuove possibilità più comode, sicure, efficienti, piacevoli e utili in base ai suoi desideri e bisogni.

Chi è Lior?

Dott. Lior Ophir (ISR/IT) è un insegnante certificato Feldenkrais®, nonché danzatore, improvvisatore, performer, musicista, terapista shiatsu, ingegnere, insegnante, studente. Ha oltre 20 anni di esperienza nell’insegnamento di varie forme di movimento, danza, corpo/mente e consapevolezza e insegna regolarmente in tutto il mondo.

A chi è risolto

Il metodo Feldenkrais è rivolto a persone di tutte le età e abilità, a tutti coloro che desiderano migliorare la propria capacità di movimento, liberarsi dal dolore e dallo stress e imparare nuovi modi di muoversi nella vita con gioia e facilità.

Più informazioni

Feldenkrais con Lior

Nel sito dell’AIIMF (Associazione Italiana Insegnanti del Metodo Feldenkrais): Cos’è il Metodo Feldenkrais, 10 buoni motivi per praticare il Metodo Feldenkrais